1404/02/07 12:00
آیا هر روز صبح با گردن‌درد، خشکی عضلات یا حتی سردرد از خواب بیدار می‌شوید؟ ممکن است مشکل از بالشی باشد که استفاده می‌کنید.
در چنین شرایطی، تعویض بالش فعلی با یک بالش مناسب برای درد گردن و شانه‌ها می‌تواند تغییر چشمگیری ایجاد کند. انتخاب بهترین بالش برای رفع گردن‌درد، به عواملی مانند حالت خوابیدن، سلیقه‌ی شخصی و نیازهای فیزیکی شما بستگی دارد. در ادامه راهنمایی کامل برای انتخاب بالش مناسب ارائه کرد.
مطالب بیشتر
